Wil je werken aan een fit en gezond lichaam met een betrouwbare professional?
Er zijn veel verschillende manieren om je fitheid te verbeteren. Dit kun je alleen doen of met behulp van een professional. Onze personal trainer
begrijpt als geen ander dat niet iedereen gelijk is en dat bij ieder persoon een andere aanpak nodig is met enig maatwerk!
Onze personal trainer kijkt naar jouw persoonlijke situatie. Met behulp van persoonlijke coaching werk je op een efficiënte en verantwoorde wijze
aan jouw lichaam en fitheid. De personal trainer begeleid je naar jouw doel. Dit gebeurt in een 1 op 1 traject die je samen met elkaar afspreekt.
Het enige wat je in huis moet hebben is Motivatie, Discipline en een dosis Doorzettingsvermogen.
Tijdens de intake bepaal jij het doel. We begeleiden, adviseren, motiveren en stimuleren je tijdens de PT-training om jouw doel te behalen. Daarnaast
maken we trainingsschema’s op maat, want jouw lichaam reageert heel anders als die van de buurman of een goede vriendin.
Onze personal trainer werkt vanuit het OPT-model (Optimale Prestatie Training model). Dit model is ontwikkeld door de NASM, waar de personal
trainer is opgeleid. Het betekent dat er op 3 niveaus wordt getraind:
1.
Stabiliteit
2.
Kracht
3.
Power
Waarin zit nu het verschil tussen de fitness instructeur en trainen met jouw eigen Personal Trainer?
Er zijn enkele belangrijke verschillen. We zetten ze kort op een rijtje:
•
Wij zijn alleen met JOU bezig! 100% focus! Alle aandacht op jou gericht.
•
Wij zijn volledig toegewijd om jou doelen te realiseren! Wij zullen koste wat kost samen met jou naar het doel toewerken.
•
Wij zijn flexibel en spreken af wanneer het jou schikt!
•
Wij doen andere oefeningen, hebben meer ruimte, mogelijkheden en materialen om functioneler te trainen. Functionele training betekent
kortweg; meer oefeningen die aansluiten bij de situatie in de dagelijkse praktijk. Er worden dus veel andere oefeningen gedaan.
Alles op een verantwoorde manier waarin uw wensen centraal staan. Stap voor stap op weg naar uw doel. Daarnaast staat afwisseling en plezier in
de trainingen centraal. Zo blijven de trainingen leuk, zwaar, intens en ontspannen en behaal jij je uiteindelijke persoonlijke doelstelling.
Klaar om aan de slag te gaan? Meld je nu aan!
Personal Training